Gym vidéo par Valérie

Petit message de votre animatrice Valérie
Bonjour à tous à toutes
Comme le confinement dure je mets en place des vidéos de gym que vous pourrez lire en cliquant tout simplement sur les liens ci-dessous.
‼️ Merci de télécharger les fichiers vidéos en cliquant sur download car les liens ne sont valables que quelques jours ‼️
Donc c’est la première d’une série pendant cette période que nous traversons.
Chacun le fait à son rythme avec ou sans matériel.
Ça faisait quelques temps que je gambergeais à une solution pour vous les faire partager.
Voilà j’espère que ça vous aidera et que tout le monde va bien
Bisous à tous et à toutes
Valérie
Bonne séance
 
Lien vidéo 1 : Séance de Gym
Lien  vidéo 2 : Séance de relaxation
Lien vidéo 3 : Séance de stretching
Lien vidéo 4 : Séance Gliding
Posted in .

One thought on “Gym vidéo par Valérie

  1. Avatar
    Danielle Le Jaffotec says:

    Merci beaucoup Valérie pour la continuité des Cours ils commençaient à me manquer , j apprécie beaucoup et en plus ça me permettra de continuer ainsi même pendant la période d été. Je n avais pas reçu le mail complet mais Christine m a fait part de cette riche idée
    Encore un grand merci , bonne fin de saison et un excellent été A la rentrée 👍🏻

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