Acti’marche

Spécialement conçu pour se réadapter à l’effort, le programme dure 16 semaines à raison d’une heure ou deux par semaine personnalisées en fonction de son sexe, son âge, son poids, sa taille. Il s’adresse :
– à toutes les personnes à risque cardio-respiratoire pour améliorer et entretenir leur fonction cardiaque et pulmonaire,
– à toutes les personnes en surpoids qui souhaitent perdre du poids ou le stabiliser,
– à toutes les personnes diabétiques
– à toutes les personnes de manière générale qui souhaitent reprendre une activité physique à leur rythme et à une allure personnalisée au sein d’un petit groupe.

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